Tips Anda Harus Mencoba! Minuman Segar Ini Dapat Mengurangi Lemak Dalam Tubuh

Aktivitas padat sering menciptakan Anda lupa berolahraga. Alhasil, kelebihan kalori menumpuk di dalam badan. Karenanya, buatlah racikan minuman ini biar tak terbentuk lemak tubuh.

Lemak membandel seringkali menumpuk di pecahan perut. Jika tak sempat berolahraga, jangan terburu-buru mengonsumsi pil diet. Cobalah racikan minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami ini. Minuman ini mampu mencegah menumpuknya lemak yang bisa mengakibatkan penyakit jantung, hipertensi, sampai diabetes.



Kecuali mengonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kalori, tubuh juga memerlukan asupan vitamin dan mineral yang cukup. Apalagi, saat cuaca sangat panas. Raciklah minuman segar agar tubuh selalu punya cairan tubuh.

Untuk 1 gelas minuman segar mampu Anda siapkanlah ½ buah jeruk lemon, 1 buah mentimun, satu ikat peterseli, 1 sdt jahe parut, dan 100 ml air. Campurkan semuanya di dalam blender atau juicer, kemudian minum selagi masih segar.

Minuman ini berkhasiat untuk menumpas lemak dan menyegarkan tubuh. Selain tubuh terhidrasi, mentimun di dalamnya juga mampu menjadi sumber vitamin, mineral, mangan, potasium, magnesium, dan antioksidan. Pemakaian jahe juga bisa menekan nafsu makan yang berlebih.



Sedangkan, lemon bertugas sebagai sumber serat, yang bisa juga menekan nafsu makan. Lemon juga membantu meluruhkan segala zat yang tidak diharapkan tubuh.

Tentu saja, khasiat minuman ini mampu Anda rasakan kalau dikonsumsi secara teratur. Akan lebih baik hasilnya bila diminum sebelum tidur, biar lemak yang Anda konsumsi selama sehari tak menumpuk dalam badan.

sumber : http://redaksione.blogspot.co.id/2015/09/racik-minuman-segar-alami-ini-agar