Resep Es Strawberry Segar

Resep Es Strawberry Segar - Siapa yang tidak tau buah strawberry? Bisa dipastikan, hampir semua orang suka dengan buah berwarna merah yang mempunyai rasa cantik dan sedikit rasa asam tersebut. Ditambah lagi dengan kandungan gizi yang ada di buah strawberry diantaranya yaitu asam ellagic, zat antioksidan, vitamin C, zat astrigent, dan masih banyak lagi yang baik bagi badan kita.
Dengan kandungan gizi yang banyak, tidak heran kalau buah strawberry mempunyai aneka macam manfaat. Dinataranya ialah:

Manfaat Buah Strawberry

1. Anti Kanker
Vitamin A yang terkandung dalam buah strawberry dapat membantu mencegah terjadinya radikal bebas, vitamin C menjaga reaksi ancaman didalam sel, sedangkan vitamin E dan asam ellagic akan bertugas melindungi dinding sel dari kerusakan karena radikal bebas.

2. Anti Aging
Karena kandungan vitamin B1, B2, C, dan provitamin A pada strawberry dapat menghaluskan kulit dan menciptakan kulit lebih cerah, bersih, dan mencegah keriput.

3. Mengencangkan Kulit
Jika anda mengkonsumsi buah strawberry secara teratur, kulit anda akan menjadi lebih kencang. Ini disebabkan karena zat yang ada didalam buah strawberry mampu menjadi anti aging.

4. Mencegah Penyakit Leukimia
Karena buah strawberry mempunyai dampak mengekang pertumbuhan dan terjadinya tumor.

5. Mencegah Hipertensi
Tidak hanya buah pisang yang mengandung kalium dalam jumlah tinggi, tapi strawberry juga sangat disarankan untuk penderita darah tinggi, dengan meniadakan dampak natrium dalam badan. Asupan kalium yang rendah sama halnya dengan mengembangkan faktor resiko terkena tekanan darah tinggi.

6. Alergi dan Asma
Mengkonsumsi strawberry akan memberikan pengaruh anti inflamasi dari quercetin. Strawberry mampu membantu meringankan gejala alergi termasuk hidung meler, mata berair, dan gatal-gatal.


7. Melancarkan Pencernaan
Makan makanan yang mempunyai kandungan air yang tinggi dan diperkaya serat seolah-olah strawberry dapat membantu badan untuk mengeluarkan zat sisa makanan menjadi lebih praktis. Serat yang ada di buah strawberry juga sangat penting untuk meminimalkan perkara sembelit dan melancarkan buang air besar.

8. Mengatur Gula Darah
Strawberry mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik dan tinggi serat, yang membantu mengatur gula darah supaya tetap stabil untuk menghindari peningkatan dan penurunan kadar gula ekstrim. Para peneliti gres-baru ini menemukan bahwa makan sekitar 37 strawberry dalam sehari, secara signifikan mampu mengurangi komplikasi diabetes seperti penyakit gagal ginjal, dan neuropati.
Dengan sejumlah manfaat, apalagi bila buah strawberry dibuat menjadi minuman yang segar dan anggun. Siapa pun tidak akan menolak kesegaran serta manfaat darinya. Kali ini, kami akan memberikan satu resep sederhana membuat es strawberry segar sekaligus menyehatkan. Berikut ini resepnya:

Artikel Terkait Resep Es Strawberry Segar
Resep Kimchi Bokkeumbap, Nasi Goreng Kimchi Ala Korea
2 Resep Membuat Ice Cream Cake
Resep Nasi Goreng Jawa Yang Enak Dan Gurih
Resep Bubur Kacang Hijau Dengan Santan Spesial Enak
2 Resep Sederhana Omelet Telur
Resep Udang Asam Manis Lezat
Resep Ayam Rica-Rica Pedas Mantap

Resep Es Strawberry Segar

Bahan-bahan Membuat Es Strawberry Segar:
• 10 buah strawberry segar
• Bubuk vanila secukupnya
• Sirup coco pandan
• 1 sendok makan madu
• 500 ml air
• Es kerikil secukupnya

Cara membuat Es Strawberry Segar :
1. Cuci bersih buah strawberry lalu belah menjadi 4 serpihan, sisihkan.
2. Panaskan air sampai mendidih, masukkan sirup, madu, dan bubuk vanila. Aduk rata sampai larut kemudian angkat.
3. Selanjutnya, biarkan air yang sudah direbus menjadi hangat kemudian masukkan buah strawberry ke dalamnya. Aduk semua bahan hingga merata.
4. Siapkan gelas yang telah diberi es batu. Masukkan buah strawberry ke dalam gelas. Hiasi gelas dengan buah lemon dan strawberry di pinggirannya, kemudian sajikan.
Nah itu tadi resep es strawberry yang segar dan menyehatkan! Bagaimana? Mudah bukan membuatnya? Selamat mencoba resep ini dirumah anda ya! Dan jangan lupa untuk menyajikannya kepada keluarga anda. Resep Es Strawberry Segar


Terimakasih Telah Membaca Artikel Resep Es Strawberry Segar Jika kalian menyukai artikel Resep Es Strawberry Segar silahkan kunjungi artikel kami yang lain resepmasakan.serhamo.net :D